Algi znane są ze swoich korzystnych właściwości i prozdrowotnego działania. Nie inaczej jest ze spiruliną – ta niebiesko-zielona alga to bogactwo różnych składników odżywczych. W związku z jej korzystnym działaniem coraz częściej wykorzystuje się ją do produkcji różnego rodzaju suplementów.

Jak działa spirulina?

Na rynku dostępna jest głównie spirulina w proszku Yerba Mate Store i w tabletkach. Niezależnie od formy suplementu, algi stanowią doskonałe źródło wielu ważnych składników odżywczych, takich jak aminokwasy egzogenne, beta karoten, witaminy z grupy B, a także kwas gamma-linolenowy. Duża zawartość składników odżywczych sprawia, że spirulina jest korzystnym dodatkiem do zdrowej diety. Ze względu na zawartość przeciwutleniaczy jest zalecana w profilaktyce chorób nowotworowych. Wzmacnia włosy, skórę i paznokcie. Dzięki spirulinie w proszku lub tabletkach można szybciej zrzucić wagę.

Jakie suplementy kupować?

W sklepach można znaleźć sporo produktów zawierających te dobroczynne algi. Przed zakupem warto zapoznać się z informacjami na etykiecie i poszukać produktów, które będą się charakteryzować przede wszystkim dużą zawartością spiruliny. Najlepiej sięgać po suplementy pochodzące ze sprawdzonych źródeł.